Как лечить дефицит Ян в почках и дефицит Ян в селезенке
В последние годы, с улучшением осведомленности о здоровье, кондиционирование традиционной китайской медицины стало горячей темой. Дефицит Ян в почках и Ян в селезенке являются распространенными физическими проблемами, особенно осенью и зимой. Эта статья объединит популярные дискуссии в Интернете за последние 10 дней, чтобы дать вам подробное представление о методах лечения дефицита Ян в почках и дефиците Ян в селезенке.
1. Общие симптомы дефицита Ян в почках и Ян в селезенке.
Хотя дефицит Ян в почках и дефицит Ян в селезенке относятся к категории дефицита Ян, их симптомы различны. Ниже приводится сравнение типичных симптомов между ними:
| Тип | Основные симптомы |
|---|---|
| Дефицит Ян в почках | Болезненность и слабость в пояснице и коленях, боязнь холода и холодных конечностей, снижение половой функции, частая никтурия, бледный цвет лица. |
| Дефицит Ян селезенки | Потеря аппетита, вздутие живота и диарея, слабость в конечностях, землистый цвет лица, бледный язык с белым налетом. |
2. План диеты
Диета является важным способом регулирования конституции дефицита Ян. Следующие продукты рекомендуются при дефиците Ян в почках и дефиците Ян в селезенке:
| Тип конституции | Рекомендуемая еда | Табуированные продукты |
|---|---|---|
| Дефицит Ян в почках | Баранина, лук-порей, грецкие орехи, черный кунжут, лайчи | Сырая и холодная еда, холодные фрукты |
| Дефицит Ян селезенки | Ямс, красные финики, имбирь, просо, тыква | жирная еда, сладости |
3. Корректировка образа жизни
Помимо диеты, важны также корректировки образа жизни:
1.Режим работы и отдыха: Обеспечьте достаточный сон, желательно засыпать до 23:00.
2.умеренные физические нагрузки: выбирайте легкие упражнения, такие как тайцзи, бадуаньцзинь и т. д.
3.Сохраняйте тепло и холод: Обратите особое внимание на то, чтобы поясница и живот были в тепле, чтобы не простудиться.
4.Эмоциональный менеджмент: Сохраняйте хорошее настроение и избегайте чрезмерных размышлений.
4. Методы кондиционирования традиционной китайской медицины.
Традиционная китайская медицина имеет множество методов регулирования дефицита Ян:
| Метод кондиционирования | Применимое телосложение | Конкретные операции |
|---|---|---|
| Прижигание | Дефицит Ян в почках, Дефицит Ян в селезенке | Прижигание Гуаньюань, Цихая, Цзусаньли и других акупунктурных точек. |
| кондиционирование китайской медицины | Дефицит Ян в почках | Таблетки Yougui, Таблетки Jingui Shenqi |
| кондиционирование китайской медицины | Дефицит Ян селезенки | Таблетки Фузи Личжун, отвар Бучжун Ици |
5. На что следует обратить внимание
1. Регулирование конституции дефицита Ян требует долгосрочной настойчивости и не должно торопиться.
2. Закаливание традиционной китайской медициной должно проводиться под руководством профессиональных специалистов китайской медицины.
3. Если симптомы серьезные или сохраняются, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
4. Для разных телосложений могут потребоваться индивидуальные планы тренировок.
6. Последние горячие темы для дискуссий
Согласно горячим точкам обсуждения в Интернете за последние 10 дней, основное внимание к обусловлению дефицита Ян уделяется:
1. Особый уход за людьми с дефицитом Ян осенью и зимой.
2. Связь между дефицитом Ян и снижением иммунитета
3. Ян-дефицит конституции и синдром хронической усталости.
4. Влияние современного образа жизни на конституцию дефицита Ян.
С помощью вышеупомянутых комплексных методов кондиционирования можно значительно улучшить конституцию дефицита Ян. Однако следует подчеркнуть, что в традиционной китайской медицине особое внимание уделяется дифференциации и лечению синдромов, и рекомендуется проводить целенаправленное кондиционирование под руководством профессиональных врачей.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
